ICH BINSusi

Dein coach für

5 JAHRE ERFAHRUNG

300+ ZUFRIEDENE KUNDINNEN

LIFESTYLE & WETTKAMPF

gewohnheiten

die dich ans ziel bringen

Du brauchst keine Disziplin oder Willenskraft, sondern Verständnis für dich selbst & Bewusstsein für deine Bedürfnisse.

Du musst auf deine Bedürfnisse hören, statt sie zu ersticken, um langfristige Fortschritte machen zu können.

Du musst verstehen, was dich bis jetzt gebremst hat, um Gas geben zu können.

Davor gabs nur ganz oder garnicht, habe auf alles Verzichtet um möglichst viel und schnell abzunehmen, was jedoch auch zu Binge Eating und einem gestörten Essverhalten und Selbstbild führte.

Kathi@katharina_leo

ERNÄHRUNG

DIE ZU DIR PASST

Was du bei mir lernst:
Ein gesundes, intuitives Essverhalten, egal, was deine jetzige Ausgangslage ist.

Schluss mit Fressattacken, Heißhunger, eintönigen Meal Plans, strikten Kcal Vorgaben, Verboten & Ersatzprodukten. Stattdessen lernst du Ernährungsroutinen, die langfristig leicht umsetzbar sind, bestehend aus Lebensmitteln, die deinem Körper & Kopf gut tun.

Dank meinen eigenen Erfahrungen mit Verdauungsproblemen & Unverträglichkeiten, helfe ich nun auch Anderen dabei, ihre Verdauung zu optimieren. Eine gesunde Verdauung ist der Grundbaustein für einen gesunden Körper.

Susi hilft mir dabei, mir alle Lebensmittel zu erlauben, um dadurch auch mehr Freiheit und Balance zu erlangen. Sie lernt mir, dass man selbst in einer Diät nicht verzichten muss.